吃一次等同于10斤盐，许多人不了解情，怪不得甲功不稳，节结迟早来

实例：住在西安的蒋女士，由于家乡邻近旅游景区，不但被完全免费房子装修，还能够在周边投资做生意，而蒋女士年轻的时候是一名大厨师，所幸就开过一个农家乐谋生，每每度假旅游高峰期的情况下，蒋女士的买卖都十分繁忙，蒋女士也很开心。

可是前不久，蒋女士都忙着煮饭，姿势十分熟练，尽管店内的顾客许多，可是上餐的效率却并挺快。当蒋女士做完最终一道菜，提前准备亲自端上来时忽然觉得喉咙很难受，吸气也越来越紧促，好像要氧气不足一样要瘫倒倒下。

幸亏儿媳妇手和脚利索，一把扶着蒋女士，赶忙通话急救车把蒋女士送到医院门诊，历经医生检查后发觉，蒋女士身患甲状腺囊肿，隐约有癌化的征兆，这才造成蒋女士发生呼吸困难的病症。

医师提示亲属做优劣准备，很可能会进步为甲状腺癌症，这让亲属十分惊讶，蒋女士平常都不抽烟不喝酒的，尽管年轻的时候喜爱吃辣，可是这么多年也非常少吃完，怎会忽然得了甲状腺囊肿呢？

医生询问蒋女士一些难题后，发觉蒋女士的病与日常生活中常会吃一种食材有关系，而造成蒋女士得了甲状腺囊肿的食材便是榴莲饼。

三年前，蒋女士从没吃过榴莲饼，可是在小伙伴那边吃过一块后就迷上榴莲饼，常常在网上订购许多同牌子的榴莲饼，每日必须吃一些，让蒋女士招架不住。

医师告知蒋女士及其亲属，别以为榴莲果是新鲜水果，可是它的脂肪与糖份的成分都十分高，每100g榴莲果带有3.3g脂肪。

常常吃榴莲就很容易产生身体脂肪迅速上升，进而提升身体基础代谢的压力。

而像蒋女士常常吃的榴莲饼，在其中不仅带有较高的脂肪外，还带有较高的糖份，长期性摄取一样会提升体脂率，会导致甲状腺素代谢出现异常，是甲状腺病发生的发病原因，对甲状腺囊肿导致的危害等同于10斤海晶盐所属成的损害。

要想平稳甲功，防止甲状腺病，必须搞好2件事：

1、填补消结素

日常生活，尽管有很多会危害甲状腺囊肿的食材，可是一样也会有很多食材对甲状腺囊肿是有益处的。平常的饮食搭配要身心健康，常吃最新鲜的蔬菜水果补充营养元素与营养成分，如奇异果、番石榴等，这种能够协助平稳甲功。

2、每日锻练，作息规律

要想平稳自己的甲功，必须在日常培养健康的生活作息时间习惯性，能够培养早起早睡的良好的习惯，协助平稳身体生长激素代谢；还能够培养每日锻炼身体的习惯性，适度的健身运动还可以幫助耗费身体过多的脂肪与残渣，协助提高身体的抵抗能力，那样还可以让甲状腺囊肿更健康。