猫途鹰

前段时间，我一个朋友向我诉苦，说她家孩子做啥事情都是磨磨蹭蹭的，三分钟热度，从孩子身上似乎感受到不到一丁点的积极性，孩子就好像对任何事情都提不起兴趣一样，简直愁死人了。

其实，像朋友家孩子的这种情况，生活中很多家长也遇到过。而孩子的这种情况多半是专注力差惹的祸，那么，为什么那么多孩子做事都不专注呢？根源其实和家长有关。家长别着急反驳，且听我娓娓道来。

很多家长可能还没有察觉到，自己在生活中的一些看似十分平常的行为，已经严重地干扰了孩子本身的专注力形成，并且，对孩子已经形成的专注力也进行了破坏。

那么，我们就来看一看，你平日里到底有没有破坏孩子的专注力。

家长是怎样将孩子的专注力破坏的？但愿你一个都没做

第一个就是使劲儿的“关心”。

说到这一点，很多家长肯定会不乐意，“咋地，关心孩子也不对了？”关心孩子是没错，但要是关心的不是时候，那么我毫不犹豫地说，你错了。

什么时候关心孩子是不对的呢？就是孩子在专心地做一件事情的时候。就比如，孩子在小时候十分专注地玩积木，在玩积木的过程中，孩子是十分专注的，因为孩子需要思考怎么去构建积木城堡，去集中精神把握手部精细动作，去进行手眼协调等等。但是，这时候有些家长就开始“关心”孩子了，一会儿问孩子渴不渴，一会儿问孩子饿不饿。

孩子本来的专注力是很强的，但是却被家长不断地干扰着，导致孩子的精神无法集中，做事无法专心，长此以往，必将形成一种做事怠慢的习惯，也就是我们所说的专注力下降，做事三心二意。

所以，家长要是真的关心孩子，那么在孩子认真做事的时候，就不要经常干扰，让孩子将自己的专注进行到底。

第二个就是轻视孩子的行为。

可能很多家长不是很明白，什么叫做轻视孩子的行为，这里举个例子。

比如说孩子在专心地玩积木，而这时候家长突然就打断了孩子的堆积木行为，表示现在到了吃饭的时间，要孩子立刻停下手中的事情去吃饭。

在家长眼中，吃饭是一个重要的事情，但是对于孩子来说，堆积木才是重要的事情。

但是，家长却并没有尊重孩子的行为，而是直接打断了孩子的行为，让孩子去做家长想要孩子做的事情。

这种行为，会让孩子逐渐地形成一种轻易放弃的习惯，因为家长让孩子放弃得太多了。

孩子的观念和习惯已经发生了变化，从而养成一种做事不必非要完成的思想。

简单来说，就是缺乏坚持的精神，失去了耐力和毅力，在做事情的时候，就非常容易放弃了。

这种情况下，已经没有必要谈什么专注力了，因为孩子压根儿没有准备专注地对待，可以说根本不存在专注这件事。

第三个就是非常不信任孩子。

不信任孩子，啥时候和专注力有关系了？

大家想想看，自己是不是有时候会觉得孩子做不好这个、做不好那个？觉得孩子还“只是个孩子”？觉得孩子弱小无助？觉得孩子知识储备不足？觉得孩子见识短、视野小？

这些，其实都带有不信任孩子的因素在内，你可能没觉得，但是这正代表你对孩子缺乏信任。

孩子的成长，其实是非常快速而强大的，很多你认为孩子做不了的事情，孩子其实都已经能够面对甚至是解决了。

所以，当孩子在家里做某件事的时候，家长不要觉得孩子做得慢、做得粗糙、做得费力就是不会做。孩子只是在学习、在锻炼、在完善自己的能力。

作为家长，要信任自己的孩子，因为孩子在这个做事的过程中，所得到的不仅仅是做这件事的结果，更是自己能力的提升以及专注力的养成。

你要是因为孩子做得不够熟练就代替孩子做事，根本就是在剥夺孩子的发展机会，也在破坏孩子的专注力。

知道哪些行为是破坏孩子专注力的，只是让家长在平时起到警示作用，并不能让孩子的专注力有所提升，而如果孩子专注力已经被破坏了，那么，家长该如何“补救”呢？

家长可以采用什么方式来培养孩子的专注力？

脑科学家洪兰教授曾说过：游戏能够促使大脑释放更多的多巴胺，这对专注力的提升有很大帮助。

而公认的一种培养孩子专注力的办法，就是让孩子进行舒尔特方格训练。这种方式就是在5X5的方格中，随机填写数字1-25，然后让孩子按顺序找到并指出这些数字。

不过，这种方式虽然高效，但是长期使用单一的方式训练孩子的专注力，可能会导致孩子出现厌倦的情绪。

所以，家长最好多找一些可以提升孩子专注力的游戏来训练孩子，比如迷宫、找不同、顺序排列、位置关系、图形猜想、连数字、搭积木、串珠子、夹豆子等等都很不错，但一定要注意，培养方式的趣味性和对孩子的吸引力，否则孩子可能就是三分钟热度，也很打击家长的热情高度。

而收集这些游戏，势必要花费家长很多的时间，知道现在的家长工作都比较忙，可能没有那么多的精力，这里给家长找到了一款《神奇的专注力训练游戏书》，父母不需要再花多余的时间去为孩子精心挑选游戏，省心不少。

这套书全套4册，包含400多个益智游戏，每册书的侧重点都不同，玩法也不同，风格也不同，而且场景特别吸引孩子的兴趣，很有挑战性，孩子不会觉得很枯燥无味，同时孩子在玩的过程中不仅专注力提升了，而且观察、推理、空间感知等等能力都得到了锻炼。

比如其中的一本《数字大爆炸》涵盖了寻找数字规律、破解数字密码、数字连线、统计等等游戏方式，让孩子越玩越“上瘾”。

市面上有很多关于专注力训练的课程，少则几千动辄上万，而这套书价格也非常实惠，关键是在家也能玩，还能建立亲密的亲子关系，性价比非常高，感兴趣的家长可以看一看。

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