一场秋雨一场凉，暑热逐渐褪去，早晚温差开始明显，秋天真的到来了！

那些夏季没来得及减下去的偷偷，因为“贴秋膘”还要膨胀几圈。

众所周知，秋季不减肥，冬天胖起来可就不止一两斤，但是秋天减肥瘦下来一斤相当于冬天瘦三斤！

秋天瘦身的好处

改善睡眠——人体体重减轻后，能够帮助减轻身体的负担，并且帮助改善呼吸。对于肥胖又打鼾的人来说，秋天减肥不仅能够帮助调整呼吸，还能有效改善睡眠。同样的，想要减肥， 睡眠必须要好，因为人在深度睡眠情况下，能够分泌瘦素，促进减肥。

皮肤不容易松弛——大多数人不敢减肥，就是怕自己瘦下来后肌肤松弛，这类人群就建议秋天减肥。因为秋季不像夏季毛孔完全张开，秋季的肌肤本身就比较紧致，这个时候通过正确的方法瘦下来，肌肤更容易恢复紧致状态。

改善秋乏、树立减肥信心——秋天可以说是一个比较舒适的季节，既没有夏天的燥热，也没有冬天的寒冷，特别是现在处于换季，新陈代谢还没减缓，但是体感已经舒适。而秋季减肥则能够调整大脑皮层的活动状态，帮助改善精神不振、睡不醒等状态，保持精神的饱满。

那么在夏天如何科学减肥？让我来告诉你！

节食减肥不会瘦，还可能影响身体健康，想要减脂真正有用，那就让恬然之悦果乐素陪你“迈开腿”瘦起来！

恬然之悦这是来自美国北美的营养膳食补充剂高端品牌，由美国安大略健康品公司Ontario Health Products Inc.研发生产，恬然之悦果乐素科学成分从4个维度深层彻底排毒：

（青梅粉、柑橘纤维、白芸豆粉、绿咖啡粉、共轭亚油酸甘油酯、马铃薯提取物、瓜拉纳提取物等）

肠道——有效促进宿便毒素排泄的同时，还能补充人体所需的营养物质，横扫肠道垃圾后，平衡体内代谢功能，保护肠道健康状态；

血液——对甘油三酯、胆固醇、非酯化酯酸能够有效溶解、稀释，恬然之悦果乐素内含青梅粉能够在人体内增强血液运氧功能，从而加快代谢速度，维持血液健康状态，同时保持体内营养均衡；

淋巴——淋巴液将毒素回收到淋巴结，过滤后由血液送往肺脏、皮肤、肝脏、肾脏等排出体外；

细胞——增加基础代谢率，减少饥饿感，阻断碳水化合物转化、增强脂肪代谢。

恬然之悦果乐素是属于酸甜口感，放在办公桌上，想到就吃一两片，拒绝日渐肥胖的身材，酸酸甜甜协助我们实现纤细体质！

恬然之悦是天然的营养膳食补充剂品牌，针对不同的健康问题，提供营养素搭配建议，以对病理学深入的研究为基础，科学配方独特的系列天然产品，给您带来独特的健康呵护。

恬然之悦果乐素让排+护两者合一，提高新陈代谢，轻松祛脂塑身！相当于是将我们的身体维持在一个年轻的、无过多摄入糖分的状态中，日复一日，状态会不断改善，也能遇见更好的自己。

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